Tinnitus Talk Support Forum

Hej!

Väldigt bra senaste veckan. Men innan det var den tillbaka och störde ganska mycket. Det går lyckligtvis bra att täcka den med musik nu, vilket inte var möjligt förut! Fortfarande osäker på om den blev lägre av Postafen, eller om placebo gjorde att jag mentalt kunde släppa det lite bättre.

Försöker att inte mäta volymen så mycket, och har blivit mycket bättre på att distrahera mig från tinnitusen. Det är fortfarande irriterande ibland, men har mer hopp nu!

Tycker inte ens jag hör det ibland, vilket förstås är underbart. Är nyfiken på att testa notched music therapy, men har inte hittat min frekvens. Undviker det också lite just nu då det känns smått riskabelt. Kanske slår igång frekvensen på högre effekt igen och inte hittar rätt för att motarbeta det!